Завтрак нужен?

Как правило - яичнмца. После - чай с хлебом.

(killvinski @ 16.08.2016 - время: 18:22)
Как правило - яичнмца. После - чай с хлебом.
яичница это хорошо - но вредно

(Викта @ 04.11.2016 - время: 15:27)
яичница это хорошо - но вредно
почему яичница вредна? концирогены?

(Vuego @ 04.11.2016 - время: 17:07)
(Викта @ 04.11.2016 - время: 15:27)
яичница это хорошо - но вредно почему яичница вредна? концирогены?
Не только. Жареное, да еще и на масле - всегда не полезно. А если еще яичница с чем-то - ветчиной, колбасой, беконом и т.п. - то тем более.

(Света_Я @ 04.11.2016 - время: 21:50)
Жареное, да еще и на масле - всегда не полезно. А если еще яичница с чем-то - ветчиной, колбасой, беконом и т.п. - то тем более.
а я пустую яичницу есть и не стану )))
зачастую наоборот ем просто ветчину или бекон
без яичницы - покусовничаю )))

(Vuego @ 04.11.2016 - время: 22:13)
а я пустую яичницу есть и не стану )))
зачастую наоборот ем просто ветчину или бекон
без яичницы - покусовничаю )))
Мы столько едем не полезного и вредного, что будет на завтрак яичница, или не будет... Не каждый же день питаетесь одной яичницей? Если уж придерживаться правильного питания, то - да, надо его придерживаться. Если нет, что обычно и происходит, то хотя бы убрать то, что совсем уж нехорошо - тот же фаст фуд, например, химию, масло пальмовое и т.д. Ну или сократить максимально.
Даже если начать иногда задумываться о том, что мы едим, уже будет положительный сдвиг. Запекать вместо зажаривать, больше тушить - ну и так далее, можно много писать об этом.
Я, конечно, таким заявлением навлекаю на себя гнев сторонников правильного питания, но исходя из жизненных реалий, думаю именно так.

Вчерась было лениво ехать домой на обед,
всей семьей завалили в пиццерию - фастфуд?

(Vuego @ 05.11.2016 - время: 12:57)
Вчерась было лениво ехать домой на обед,
всей семьей завалили в пиццерию - фастфуд?
Пиццерии разные бывают. Бывает фаст фуд, бывает нет.
Мы так с вами можем все питание по полочкам разложить, и все равно найдутся те, кто скажет, что в чем-то ошиблись.

а сегодня из-за лени прихватили с собой
два здоровенных набора суши...
ну с риса то ничего вроде плохого

(Vuego @ 06.11.2016 - время: 17:39)
а сегодня из-за лени прихватили с собой
два здоровенных набора суши...
ну с риса то ничего вроде плохого
Ничего))) Мы тут всё меню контролируем?)))

(Janette @ 21.01.2015 - время: 18:01)
В последнее время все чаще говорят, что завтрак должен быть плотным. Но очень трудно заставить себя плотно позавтракать, если очень рано встаешь. Кроме этого, если работа офисная и не требует больших физических затрат, то большой завтрак вообще как-тот не хочется есть. Я утром обхожусь чашкой кофе и бутерброд с сыром и немного салата(огурцы, помидоры, капуста)

Интересно, а что вы думаете по поводу завтрака? Что у вас на завтрак? Во сколько вы едите?
Первый завтрак в 6 утра легкий, конечно. В 9 бутики опять и кофе. Хоть и говорят, завтрак съешь сам, с обедом поделись, а ужин отдай" неверно как-то...Лучше завтрак бы завтраком делиться, но никак не лишаться ужина.

Чай с бутербродами. На больше утром я не способна.

У меня бывает по разному: раз на раз не приходится...

(Vuego @ 05.11.2016 - время: 12:57)
Вчерась было лениво ехать домой на обед,
всей семьей завалили в пиццерию - фастфуд?
Лишь бы это было не часто.

Завтракать нужно овсяной кашей
Не вкусно но зато полезно

перед тяжелой физической роботой или до спорт~тренеровки - плотно завтракать нежелательно (если менее чем за час до/перед).

Это сообщение отредактировал sxn336052450 - 21-12-2016 - 20:13

плотно завтракать стараюсь)

нет спасибо я уже пообедал

Сегодня овсянка!

и фруктики

(Викта @ 10-03-2018 - 20:43)
и фруктики
Уже не лезут!
...клянусь, честное слово...(С)

(НЭПmen @ 05-03-2018 - 14:56)
Сегодня овсянка!
Глазунья с беконом

У меня на завтрак только капучино.
Почему то с юности не привыкла правильно завтракать.

(Спелая вишня @ 11-03-2018 - 15:14)
У меня на завтрак только капучино.
Почему то с юности не привыкла правильно завтракать.
У меня турка крепкого кофе, а до армии всегда завтракал. Думаю завтракать нужно.

Утром, как только встал, я есть вообще не могу. Делаю себе большой бокал кофе, ставлю на прогрев машину, разгребаю, накопившийся, за ночь "мусор", на почте и в соцсетях. Еду на работу. Переодеваюсь, час традиционного домино, курилка... И только, после этого, я кипячу чай и делаю перекус. С момента просыпания и завтраком, получается 3 часа (5.00-8-00)

Последнее время без завтрака не могу. На завтрак овсянка (исключительно на воде, чуток песочку и немножко кунжута), и кофе с бутербродом с сыром.

(- Vampire - @ 11-03-2018 - 23:34)
Последнее время без завтрака не могу. .
:) давно тебя не видел
а я все по прежнему без завтрака до самого обеда

(Vuego @ 11-03-2018 - 23:53)
(- Vampire - @ 11-03-2018 - 23:34)
Последнее время без завтрака не могу. . :) давно тебя не видел
а я все по прежнему без завтрака до самого обеда
Так что, получается ужин мне завтраком называть?

Яичко отварное. С колбаской. И кофе.

Каша. Кофе.

Одно время вообще не завтракал на протяжении лет 10. А в последнее время бывает, что не ужинаю, тогда естественно с утра очень хочется позавтракать.

Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу

Считаю завтрак нужен. Но у меня на завтрак кофе только)

(Janette @ 21-01-2015 - 22:01)
В последнее время все чаще говорят, что завтрак должен быть плотным. Но очень трудно заставить себя плотно позавтракать, если очень рано встаешь. Кроме этого, если работа офисная и не требует больших физических затрат, то большой завтрак вообще как-тот не хочется есть. Я утром обхожусь чашкой кофе и бутерброд с сыром и немного салата(огурцы, помидоры, капуста)

Интересно, а что вы думаете по поводу завтрака? Что у вас на завтрак? Во сколько вы едите?
Да, у меня тоже такое же мнение. Поэтому ем мало, но что нибудь калорийное: бутерброды со сливочным маслом. Кусочек бекона. Обязательно сладкий чай.

(Спелая вишня @ 25-04-2018 - 07:16)
Считаю завтрак нужен. Но у меня на завтрак кофе только)
В погоне за типа фигурой , теряется Здоровье.
А если здоровья нет , нафига фигура.
Кушать надо обязательно. Особенно утром.
Всегда можно найти время хотя бы съесть бутер с сыром.